تدکس: تأثیرات کرونا بر الگوی خواب ما

چکیده داستان

در دوره پاندمی کرونا، تغییرات ناشی از استرس، دورکاری، کاهش فعالیت‌های روزمره و افزایش استفاده از صفحات نمایش باعث شده‌ بود که بسیاری از افراد دچار بی‌خوابی، تغییر در ساعت خواب، افزایش رؤیاهای عجیب و کاهش کیفیت خواب شوند.
زیرنویس: فارسی اختصاصی و انگلیسی